夏場は、各種目において技術力向上のため、種目別練習や全体練習で走り込みをしています。活動場所はスポーツ公園です。冬場は、校舎内か総合体育館で実施しています。インターバルトレーニング・サーキットトレーニング・ウエイトトレーニングを行い、心身ともに鍛えています。活動時間は平日は月曜日～金曜日は１５：４５～１８：００、土曜日は午前中活動し、日曜日は休養日となっております。